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Programa de entrenamiento certificado

Clases enfocadas en los 7 movimiento fundamentales utilizados en TRX®

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    Objetivos

  • Aprender los 7 movimientos fundamentales con TRX®.
  • Aumentar la masa muscular y disminución de la grasa corporal.
  • Ejercicios de estabilidad del CORE y musculación.

    Desarrollo

  • La certificación Functional training course (FTC) de TRX® se desarrolla a través de un sistema guiado en circuitos y estaciones. FTC se enfoca en que cada ejercicio lo ejecutes de manera óptima. Además se utilizaras bandas de suspensión, Rip Trainer, Kbtl, Med Ball y Battle Rope.

Meta

24 clases* de entrenamiento
(2 — 3 meses)

* Para garantizar el completo aprendizaje de los 7 movimientos fundamentales de TRX®.

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