Programa de entrenamiento certificado
Clases enfocadas en los 7 movimiento fundamentales utilizados en TRX®
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- Aprender los 7 movimientos fundamentales con TRX®.
- Aumentar la masa muscular y disminución de la grasa corporal.
- Ejercicios de estabilidad del CORE y musculación.
Objetivos
- La certificación Functional training course (FTC) de TRX® se desarrolla a través de un sistema guiado en circuitos y estaciones. FTC se enfoca en que cada ejercicio lo ejecutes de manera óptima. Además se utilizaras bandas de suspensión, Rip Trainer, Kbtl, Med Ball y Battle Rope.
Desarrollo
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