Mayor carga de entrenamiento físico y mental
Clases enfocadas en el crecimiento muscular, programa certificado en Pesa Rusa Chile
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- Independencia física corporal, Aprender el uso de la Pesa Rusa a nivel técnico y competitivo. Consolidación en el control de tu cuerpo en base a los 5 fundamentos básicos del entrenamiento; agilidad, flexibilidad, velocidad, fuerza y resistencia
Objetivos
- Recomendamos que el alumno sea evaluado previamente por el profesor a cargo, para evitar complicaciones, para así tener un diagnóstico para un correcto desarrollo del programa. Una vez cumplido los objetivos, se debe reajustar la complejidad e intensidad para una futura planificación.
Desarrollo
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