Strongfit
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Punto de entrenamiento

Bustamante

Gral Bustamante 76, Providencia.

Punto de entrenamiento

San Eugenio

Parque San Eugenio 1209 Ñuñoa.

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Bicentenario

Costanera Sur 2782, Las Condes.
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de prueba gratis

Mayor carga de entrenamiento físico y mental

Clases enfocadas en el crecimiento muscular, programa certificado en Pesa Rusa Chile

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    Objetivos

  • Independencia física corporal, Aprender el uso de la Pesa Rusa a nivel técnico y competitivo. Consolidación en el control de tu cuerpo en base a los 5 fundamentos básicos del entrenamiento; agilidad, flexibilidad, velocidad, fuerza y resistencia

    Desarrollo

  • Recomendamos que el alumno sea evaluado previamente por el profesor a cargo, para evitar complicaciones, para así tener un diagnóstico para un correcto desarrollo del programa. Una vez cumplido los objetivos, se debe reajustar la complejidad e intensidad para una futura planificación.

Meta

24 clases* de entrenamiento
(2 — 3 meses)

* Para garantizar el aprendizaje del equipamiento y alcanzar los objetivo del programa.

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